喜迎建党百年  助力心灵成长

我院开展心理委员培训讲座

为进一步提升班级心理委员队伍工作水平，加强学院心理健康教育，我院大学生心理中心分别于5月10日、11日开展了“班级心理委员工作坊”讲座培训。

此次培训以《心理委员地基础知识与实用技能》为主，汪玉兰老师对心理工作网络的定义及标准做了详细的解析，让心理委员确立心理委员职责和角色定位，培训氛围轻松活跃。心理委员积极听讲和思考，并围绕自己在工作中出现的一些疑惑与汪老师进行了深入的交流。培训最后，汪玉兰老师希望大家明确自己的工作职责和重要性，在工作中锻炼自己，不断提升助人自助能力。

赵露露老师以心理委员技能培训为主，深入浅出地讲解了心理正常与异常的区别，通过案例分析帮助同学们辨别一般心理问题和严重心理问题，以及在日常生活中应重点关注哪些同学，扮好心理危机的“排雷兵”角色。此外，还通过与学生的互动，介绍了如何通过简单的肢体语言和动作更有效进行沟通，把这些实用的技巧运用到心理工作中。

培训结束后，现场分发了“5·25活动手册”、“解决拖延”、“踢猫效应”心理知识宣传册，进一步普及心理健康知识。同时，心理委员学习了手语操，以一种特殊的表达方式通过肢体动作，在强身健体的同时，促进沟通、调节情绪、培养积极乐观的心理素质，学会感悟人际互动的魅力。

此次培训拉开了“大学生5·25心理健康月活动”序幕，大型室外团体活动、心理沙龙、心理剧等形式丰富的活动也将陆续开展。